Trainingsstätte

Seit April 2025 trainieren wir in unserer brandneuen Trainingsstätte.

Verein für Kampfsport Altendiez e. V.
Helenenstraße 20
65624 Altendiez

Der Eingang ist direkt gegenüber dem Haupteingang des Kindergartens.

Trainingszeiten

Allgemeines

Den Schwerpunkt des Vereins stellt das Kinder- und Jugendtraining dar.

Kinder und Jugendliche ab 6 Jahre haben die Möglichkeit am Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) teilzunehmen.

In unserem Verein wird sowohl Gi als auch No-Gi trainiert. Das Erlernen von Techniken, das gemeinsame Bewegen und der Spaß am Sport stehen bei den Kindern im Vordergrund.

In jedem Training wird nach Regeln gerauft. Die Kinder lernen, dass es normal ist, auf Hindernisse zu stoßen, und dass Geduld und Durchhaltevermögen nötig sind, um langfristig erfolgreich zu sein. Auf der Matte erfahren Kinder, dass Siege und Niederlagen immer zusammen gehören und beide wertvolle Lernerfahrungen bieten. Diese positive Einstellung zum Wettbewerb ist ein zentraler Aspekt von Kampfsport für Kinder und Jugendliche. Sie lernen, dass das Ziel nicht nur im Gewinnen liegt, sondern auch im Lernen und Wachsen.

Nachdem die Kinder die Grundlagen des BJJ erlernt haben, können sie am Jugendtraining teilnehmen. Hier wird zum Teil sehr ambitioniert trainiert. Das Ziel ist die Teilnahme der Kinder und Jugendlichen an Wettkämpfen.

Bei der Einheit „Kick & Punch Basic“ werden die Grundlagen des Schlagens und Tretens für Einsteiger von 8 bis 16 Jahren vermittelt. Basis sind hier das Ju-Jutsu und das Kickboxen. In unserem Training wird sowohl auf sportliche als auch auf Aspekte aus der Selbstverteidigung eingegangen.

Nachdem die Kinder und Jugendlichen die Grundlagen des Tretens und Schlagens erlernt haben, können sie an der Einheit „Teens Ju-Jutsu Allkampf Advanced“ teilnehmen. Als „Allkampf“ wird, ähnlich dem Mixed Martial Arts (MMA), die Kombination aller Kampfsportarten bezeichnet. „Allkampf“ kommt ursprünglich aus dem traditionellen Jiu Jitsu.

Ausrüstung / Trainingsbekleidung / Sicherheitsmaßnahmen

Für eine sicheres und effektives Training sind für die verschiedenen Disziplinen die folgenden Ausrüstungen erforderlich. Bei der Auswahl von Marken / Produkte am besten die Trainer ansprechen, da wir über die Jahre umfangreiche Erfahrungen gesammelt haben.

Der Neukauf von Trainingsbekleidung ist oft aber gar nicht notwendig. Insbesondere Kinder wachsen meist viel schneller aus den Sachen heraus, als diese verschleißen, weswegen unsere langjährigen Mitglieder einen umfangreichen Bestand an gebrauchter Trainingsbekleidung angesammelt haben. Hier sind wir gerne bei der Vermittlung von gebrauchter Trainingsbekleidung behilflich.

Für das No-Gi-Training haben wir auch Rashguards und Shorts im Design des Vereins.

Persönliche Schutzausrüstung

In allen Disziplinen sollte ein Zahnschutz getragen werden, da es selbst im Bodenkampf vorkommt, dass ein Fuss oder Ellenbogen im Gesicht landet, auch wenn Schläge und Tritte untersagt sind.

Für Jungs wird ein Tiefschutz in allen Disziplinen dringend empfohlen.

Sicherheitsmaßnahmen / Hygienevorschriften

Beim Kampfsport ist es normal, mit anderen Menschen in engen körperlichen Kontakt zu kommen. Deshalb erwarten wir von allen Teilnehmern eine entsprechende Körperhygiene. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen Finger- und Fussnägel immer kurz und rund geschnitten sein.

Weitere Ausrüstung

Der GI ist die klassische Trainingsbekleidung und besteht aus Hose, Jacke und Gürtel, die aus besonders robustem und reißfestem Material gefertigt werden. Da für Wettkämpfe entsprechende Vorgaben existieren, empfehlen wir einen Gi nach den Vorgaben des IBJJF.

Der Rashguard ist eine sehr eng anliegende Sportbekleidung ohne Taschen, Knöpfe, Reißverschlüsse oder sonstige Elemente, an denen man mit den Fingern hängen bleiben könnte. Für Anfänger oder Probetrainings ist ein kurzes Sportzeug hinreichend. Rushguards im Design des Vereins können über den Verein bezogen werden bzw. sind häufig auch gebraucht verfügbar.